英超（英格兰足球超级联赛，Premier League）的赛程公布通常是由英超官方提前公布，包括赛季开始和结束的时间，以及每轮比赛的具体对阵和时间，如果你关心的是英超赛程，你可以访问英超官方网站或者关注体育新闻来获取最新的赛程信息。

至于“女朋友”，如果你是想和女朋友一起观看英超比赛，那么你可以：

1、提前计划：根据赛程安排，提前和女朋友计划好观看比赛的时间，确保你们都能抽出时间一起享受比赛。

2、了解她的喜好：如果你的女朋友对足球不太了解，你可以向她介绍一些基本的规则和球队信息，让她能够更好地参与其中。

3、营造氛围：准备一些小吃和饮料，让观看比赛变得更加有趣和舒适。

4、互动讨论：在观看比赛的过程中，和她一起讨论比赛的亮点和精彩瞬间，增加互动乐趣。

5、尊重她的选择：如果她对某场比赛不感兴趣，尊重她的选择，也许可以一起选择其他活动。

最重要的是享受在一起的时光，无论是观看足球比赛还是其他活动。